Секреты здорового питания

Здоровое питание является одним из базовых условий здоровья детей, формирует здоровые стереотипы питания, здоровое пищевое поведение подрастающего поколения. В настоящее время у значительного числа детей уже к школьному возрасту формируются патологические пищевые привычки — избыточный по калорийности ужин, чрезмерное потребление соли и сахара, легких углеводов — продукции с высоким содержанием сахара (кондитерские изделия, сладкие выпечка и напитки), жира и соли (колбасные изделия и сосиски, фаст-фуд), отмечаются значительные по продолжительности перерывы между основными приемами пищи, множественные неупорядоченные перекусы. Это повышает риски заболеваний, связанных с неправильным питанием. Высказывание «береги здоровье смолоду» приобретает сегодня буквальный смысл.  Здоровое питание обеспечивает здоровую жизнь!. Формировать правильные пищевые привычки необходимо с детства. С этой целью педагоги дополнительного образования Попова Н.Ю. и Пинчевская П.Л. в объединениях «Бисер» и «Фиеста»  провели тематические игровые программы «Секреты здорового питания» и «Питаемся правильно». Ребята приняли участие в  пищевой эстафете: собирали витаминную корзину, построили  пирамиду питания, переносили овощи и фрукты, приготовили здоровый витаминный салат.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.