Каждым человеком получен от природы дар – здоровье. Очень хрупкий груз.  Чтобы прожить счастливую  жизнь, надо сохранять здоровье.  А лучше, путешествуя по жизни, делать остановки на станциях для своевременного укрепления здоровья.  Эту простую как истина мысль постигали участники летней тематической программы «Здоровое поколение» ЦТ «Пирамида» на игровой программе «Путешествие в страну здоровья»

Мероприятие прошло  в форме  путешествия. Вместе с детьми выбрали  вид транспорта и определились с остановками:

Станция Руки.

Станция Зубы.

Станция Глаза.

Станция Здоровячок.

На каждой станции  ребята  рассказывали основные правила здоровья: руки мыть, ногти стричь, зубы чистить, беречь-вместо потерянного зуба –новый не вырастет, глазам нужен отдых, а с утра и после  продолжительного напряжения –разминка.

На станции «здоровячок»  все  попрыгали через скакалку и сделали оздоравливающую зарядку.

Потом все вместе составили памятку здоровья:

Хорошо:

  1. Мыть ноги, руки, принимать душ.
  2. Чистить зубы.
  3. Проветривать комнату.
  4. Гулять на свежем воздухе.
  5. Спать на жесткой постели, на спине.

Плохо:

  1. Перед сном много пить, есть.
  2. Смотреть страшные фильмы.
  3. Слушать громкую музыку.
  4. Физически напрягаться перед сном.
  5. Играть в шумные игры.

Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание «долгожитель»?

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет – хороший характер. Третий секрет – правильное питание и режим дня. Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

– Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?

Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *