Каждым человеком получен от природы дар – здоровье. Очень хрупкий груз. Чтобы прожить счастливую жизнь, надо сохранять здоровье. А лучше, путешествуя по жизни, делать остановки на станциях для своевременного укрепления здоровья. Эту простую как истина мысль постигали участники летней тематической программы «Здоровое поколение» ЦТ «Пирамида» на игровой программе «Путешествие в страну здоровья»
Мероприятие прошло в форме путешествия. Вместе с детьми выбрали вид транспорта и определились с остановками:
Станция Руки.
Станция Зубы.
Станция Глаза.
Станция Здоровячок.
На каждой станции ребята рассказывали основные правила здоровья: руки мыть, ногти стричь, зубы чистить, беречь-вместо потерянного зуба –новый не вырастет, глазам нужен отдых, а с утра и после продолжительного напряжения –разминка.
На станции «здоровячок» все попрыгали через скакалку и сделали оздоравливающую зарядку.
Потом все вместе составили памятку здоровья:
Хорошо:
- Мыть ноги, руки, принимать душ.
- Чистить зубы.
- Проветривать комнату.
- Гулять на свежем воздухе.
- Спать на жесткой постели, на спине.
Плохо:
- Перед сном много пить, есть.
- Смотреть страшные фильмы.
- Слушать громкую музыку.
- Физически напрягаться перед сном.
- Играть в шумные игры.
Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание «долгожитель»?
В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет — закаленное тело. Второй секрет — хороший характер. Третий секрет — правильное питание и режим дня. Четвертый секрет — ежедневный физический труд.
— Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?
Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми.
